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Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Zutaten
Geschmack
Vorbereitungszeit
Protein-Muffins mit Banane und Schoko

Protein-Muffins mit Banane und Schoko

40 Min.
2
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

20 Min.
4
Gemüse-Wrap

Gemüse-Wrap

35 Min.
4
Hausgemachte Bounty-Riegel

Hausgemachte Bounty-Riegel

15 Min.
2
Überbackener Blumenkohl mit Kartoffeln und Eiern

Überbackener Blumenkohl mit Kartoffeln und Eiern

60 Min.
Gemüsesalat mit gegrillten Garnelen

Gemüsesalat mit gegrillten Garnelen

20 Min.
1
Baked Oats im Bananenbrot-Style

Baked Oats im Bananenbrot-Style

40 Min.
7
Belegtes Baguette mit Hähnchenfleisch

Belegtes Baguette mit Hähnchenfleisch

25 Min.
Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino

Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino

30 Min.
Tortilla mit Avocado und Ei

Tortilla mit Avocado und Ei

15 Min.
1
Pasta mit cremiger Sauce, Hähnchen und Champignons

Pasta mit cremiger Sauce, Hähnchen und Champignons

30 Min.
1
Protein Quarkriegel

Protein Quarkriegel

15 Min.
Tortilla mit Thunfisch

Tortilla mit Thunfisch

10 Min.
Pilz-Pasta mit Speck

Pilz-Pasta mit Speck

20 Min.
1
Hausgemachte Hähnchen-Strips in Joghurt

Hausgemachte Hähnchen-Strips in Joghurt

30 Min.
Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit grünem Pesto

Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit grünem Pesto

30 Min.
7
Schnelles Hühnchen mit Paprikasoße

Schnelles Hühnchen mit Paprikasoße

15 Min.
1
Hähnchen-Fajitas mit Reis

Hähnchen-Fajitas mit Reis

20 Min.
1
Maulwurfkuchen im Glas

Maulwurfkuchen im Glas

30 Min.
12
Hausgemachter Hähnchen-Döner Kebab

Hausgemachter Hähnchen-Döner Kebab

40 Min.
Tiramisu Chia-Pudding

Tiramisu Chia-Pudding

10 Min.
Apfel-Dessert im Glas à la gesunder Strudel ohne Teig

Apfel-Dessert im Glas à la gesunder Strudel ohne Teig

15 Min.
Gebackener Lachs mit Reis

Gebackener Lachs mit Reis

25 Min.
Toast mit Ei und Schinken aus der Heißluftfritteuse

Toast mit Ei und Schinken aus der Heißluftfritteuse

12 Min.
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