Gesunde und fitness Mittagessen
Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Zutaten
- Apfel (1)
- Avocado (6)
- Balkankäse (2)
- Batatas (2)
- Blattspinat (2)
- Blumenkohl (1)
- Bohnen (4)
- Brokkoli (3)
- Apfel (1)
- Avocado (6)
- Balkankäse (2)
- Batatas (2)
- Blattspinat (2)
- Blumenkohl (1)
- Bohnen (4)
- Brokkoli (3)
- Champignons (1)
- Chinakohl (1)
- Cottage (5)
- Couscous (1)
- Ei (2)
- Eisbergsalat (3)
- Eiweiß (1)
- Erbsen (1)
- Erdbeeren (2)
- Erdnussbutter (3)
- Feldsalat (2)
- Feta (1)
- Haferflocken (1)
- Hafermehl (1)
- Hühnerbrust (8)
- Hühnerfleisch (13)
- Joghurt (7)
- Kartoffeln (4)
- Kefir (1)
- Kokosnussmilch (4)
- Lachs (2)
- Linsen (3)
- Mozzarella (1)
- Nudeln (13)
- Penne (1)
- Pilze (1)
- Protein (1)
- Putenfleisch (1)
- Quark (5)
- Reis (5)
- Rinderhackfleisch (1)
- Rindfleisch (2)
- Rote Bete (3)
- Rotkohl (2)
- Saure Sahne (7)
- Spaghetti (3)
- Spargel (1)
- Tagliatelle (1)
- Thunfisch (2)
- Tofu (1)
- Weißer Joghurt (3)
- Zucchini (3)
Vorbereitungszeit