Lebensmittel

Produkte: 740
Sortierung
:
Standard
Vilgain BIO Tortilla
Bestseller
Vilgain BIO Tortilla ⁠–⁠ Italienische Vollkorntortilla aus nur 6 Zutaten, die in einer Minute fertig ist
225 g (3 Stück)
1228
1,99 €
(8,84 € / 1 kg)
Vilgain Pizzaboden
Bestseller
Vilgain Pizzaboden ⁠–⁠ für die Zubereitung hausgemachter italienischer Pizza aus nur 5 natürlichen Zutaten
280 g (2 x 140 g)
4095
1,89 €
(6,75 € / 1 kg)
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
Erdnüsse mit Salzkaramell 55 g
1014
2,29 €
(41,64 € / 1 kg)
-7 %
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
12× Erdnüsse mit Salzkaramell 55 g
1014
25,56 €
27,48 €
(38,73 € / 1 kg)
-7 %
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
12× Haselnusscreme mit Milchschokolade 55 g
784
25,56 €
27,48 €
(38,73 € / 1 kg)
Vilgain Lachsfilets im eigenen Saft
-27 % Black Friday
Bestseller
Wochenaktion
Vilgain Lachsfilets im eigenen Saft ⁠–⁠ von der norwegischen Küste, reich an Omega-3-Fettsäuren, reich an Proteinen
170 g
413
2,17 €
2,99 €
(12,76 € / 1 kg)
Vilgain 100% BIO Erdnussbutter Pulver
Bestseller
Vilgain 100% BIO Erdnussbutter Pulver ⁠–⁠ pulverisierte Erdnussbutter ohne Zucker, 2x weniger Kalorien als normale Butter
Fein 200 g
243
8,99 €
(44,95 € / 1 kg)
REAL Rabatte auf REAL Lebensmittel💥
Entdecken
REAL Rabatte auf REAL Lebensmittel 💥.
Hol dir bis zu 50 % Rabatt
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
Haselnusscreme mit Milchschokolade 55 g
784
2,29 €
(41,64 € / 1 kg)
Vilgain Prebiotic Topping
Vilgain Prebiotic Topping ⁠–⁠ nur 3 natürliche Zutaten, reich an Ballaststoffen, ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder künstliche Süßungsmittel
Schokolade 300 g
333
6,99 €
(23,30 € / 1 kg)
Vilgain Prebiotic Topping Package ⁠–⁠ nur 3 natürliche Zutaten, reich an Ballaststoffen, ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder künstliche Süßungsmittel
18,87 €
20,97 €
Vilgain Minuten Proteinbrei mit niedrigem Zuckergehalt
-20 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain Minuten Proteinbrei mit niedrigem Zuckergehalt ⁠–⁠ Zuckerreduzierter Brei aus glutenfreien Flocken, schnell und einfach zubereitet, mit einer Extraportion Ballaststoffe und Eiweiß
Zimtschnecke 400 g
105
5,99 €
7,49 €
(14,98 € / 1 kg)
Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix Low Sugar
Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix Low Sugar ⁠–⁠ zuckerarm, mehr als 35% hochwertiges Eiweiß, in 10 Minuten fertig
Natürlich 700 g
13,99 €
(19,99 € / 1 kg)
Vilgain Thunfisch im eigenen Saft
Vilgain Thunfisch im eigenen Saft ⁠–⁠ handverarbeiteter Thunfisch im eigenen Saft aus nachhaltiger Fischerei
120 g
1190
2,39 €
(19,92 € / 1 kg)
-8 %
Vilgain Thunfisch im eigenen Saft ⁠–⁠ handverarbeiteter Thunfisch im eigenen Saft aus nachhaltiger Fischerei
6× 120 g
1190
13,20 €
14,34 €
(18,33 € / 1 kg)
Vilgain Getrocknete Steakstreifen BIO
Vilgain Getrocknete Steakstreifen BIO ⁠–⁠ Streifen aus getrocknetem Fleisch von Premium-Rinderrassen, über 98 % hochwertiges Rindfleisch in jeder Packung, ein praktischer Snack für unterwegs
Meersalz 25 g
3,19 €
(127,60 € / 1 kg)
Vilgain BIO Olivenöl-Spray
Bestseller
Vilgain BIO Olivenöl-Spray ⁠–⁠ kaltgepresstes, extra natives Olivenöl zum Sprühen
200 ml
680
7,49 €
(37,45 € / 1 l)
Vilgain Wrap-Teig
-17 % Black Friday
Bestseller
Wochenaktion
Vilgain Wrap-Teig ⁠–⁠ fluffig, aus italienischer Bäckerei und mit nur 5 Zutaten
300 g (3 Stück)
1669
1,49 €
1,79 €
(4,97 € / 1 kg)
Vilgain Sardinen
Bestseller
Vilgain Sardinen ⁠–⁠ große saftige Fleischstücke, reich an Omega-3-Fettsäuren und viel Eiweiß
In eigenem Saft 120 g
128
2,29 €
(19,08 € / 1 kg)
Vilgain Hummus
Vilgain Hummus ⁠–⁠ Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl und Tahin, 100% natürliche Zusammensetzung ohne künstliche Zusatzstoffe, cremige Textur und feiner Geschmack
Natürlich 140 g
2,39 €
(17,07 € / 1 kg)
-10 %
Bestseller
Vilgain Sardinen ⁠–⁠ große saftige Fleischstücke, reich an Omega-3-Fettsäuren und viel Eiweiß
6× in eigenem Saft 120 g
128
12,36 €
13,74 €
(17,17 € / 1 kg)
-6 %
Vilgain Gelbflossenthunfischfilets im eigenen Saft ⁠–⁠ hoher Omega-3-Gehalt, ohne Ölzusatz, aus nachhaltiger Fischerei
3× 200 g
166
13,17 €
14,01 €
(21,95 € / 1 kg)
-15 %
Wochenaktion
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Protein, gesüßt mit Stevia
12× Kokosnuss mit Milchschokolade 55 g
682
23,40 €
27,48 €
(35,45 € / 1 kg)
Vilgain Vollkorntoastbrot
-20 % Black Friday
Bestseller
Wochenaktion
Vilgain Vollkorntoastbrot ⁠–⁠ 100% natürliches, fluffiges Vollkorntoastbrot ohne Rand aus nur 7 Zutaten
370 g
1587
1,99 €
2,49 €
(5,38 € / 1 kg)
Vilgain Granola
-20 % Black Friday
Bestseller
Wochenaktion
Vilgain Granola ⁠–⁠ glutenfreies Granola ohne Zuckerzusatz, sorgfältig handgefertigt
Ahornsirup und Pekannüsse 400 g
945
6,02 €
7,49 €
(15,05 € / 1 kg)
Vilgain Chicorée-Sirup
Bestseller
Vilgain Chicorée-Sirup ⁠–⁠ natürlicher Süßstoff mit Ballaststoffen und wenig Zucker
350 g
602
5,99 €
(17,11 € / 1 kg)
Vilgain BIO Energy Ball
Bestseller
Vilgain BIO Energy Ball ⁠–⁠ ohne Zuckerzusatz, ballaststoffreich, vegan und glutenfrei
Mandeln mit Himbeerkonfitüre 30 g
368
1,49 €
(49,67 € / 1 kg)
Vilgain Gelbflossenthunfischfilets im eigenen Saft
-10 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain Gelbflossenthunfischfilets im eigenen Saft ⁠–⁠ hoher Omega-3-Gehalt, ohne Ölzusatz, aus nachhaltiger Fischerei
200 g
166
4,67 €
5,19 €
(23,35 € / 1 kg)
Vilgain Sardinen
-17 % Black Friday
Bestseller
Wochenaktion
Vilgain Sardinen ⁠–⁠ große saftige Fleischstücke, reich an Omega-3-Fettsäuren und viel Eiweiß
In BIO Nativem Olivenöl Extra 90 g
1,99 €
2,39 €
(22,11 € / 1 kg)
Vilgain Hähnchenbrust
Bestseller
Vilgain Hähnchenbrust ⁠–⁠ große Stücke mageres Fleisch, aus geprüften Betrieben, ohne Konservierungsstoffe
Mit Salz und Pfeffer 100 g
607
2,69 €
(26,90 € / 1 kg)
Vilgain Stevia Drops
-34 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain Stevia Drops ⁠–⁠ natürlicher Süßstoff in 5 tollen Geschmacksrichtungen, ohne Kalorien, erhöht nicht den Blutzucker
Vanille 50 ml
165
4,29 €
6,49 €
(85,80 € / 1 l)
Vilgain Putenbrust
-15 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain Putenbrust ⁠–⁠ Große Stücke saftigen Geflügelfleisches, aus ehrlichen, ethischen Betrieben, geeignet für den sofortigen Verzehr
100 g
259
2,29 €
2,69 €
(22,90 € / 1 kg)
Vilgain Minuten Proteinbrei mit niedrigem Zuckergehalt
-20 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain Minuten Proteinbrei mit niedrigem Zuckergehalt ⁠–⁠ Zuckerreduzierter Brei aus glutenfreien Flocken, schnell und einfach zubereitet, mit einer Extraportion Ballaststoffe und Eiweiß
Vanillecreme 400 g
5,99 €
7,49 €
(14,98 € / 1 kg)
Vilgain Rindertalg
Vilgain Rindertalg ⁠–⁠ 100% Angus Rinderfett, hoher Rauchpunkt, ideal zum Braten, Rösten und Backen
300 ml
5,99 €
(19,97 € / 1 l)
Vilgain Trouble Protein Bar
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Protein, gesüßt mit Stevia
Kokosnuss mit Milchschokolade 55 g
682
2,29 €
(41,64 € / 1 kg)
Vilgain Trouble Protein Bar
-9 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Protein, gesüßt mit Stevia
Schoko-Cup mit Erdnussbutter 55 g
2,09 €
2,29 €
(38,00 € / 1 kg)
-10 %
Bestseller
Vilgain Sardinen ⁠–⁠ große saftige Fleischstücke, reich an Omega-3-Fettsäuren und viel Eiweiß
6× in BIO Nativem Olivenöl Extra 90 g
99
10,74 €
11,94 €
(19,89 € / 1 kg)
Vilgain Instant-Haferflocken
-17 % Black Friday
Bestseller
Wochenaktion
Vilgain Instant-Haferflocken ⁠–⁠ feine Haferflocken aus ultrasauberer Natur in Finnland
500 g
5287
1,49 €
1,79 €
(2,98 € / 1 kg)
Vilgain Bourbon Vanille gemahlen
Vilgain Bourbon Vanille gemahlen ⁠–⁠ fein gemahlene hochwertige Bourbon Vanille aus Uganda
10 g
291
7,99 €
(799,00 € / 1 kg)
Vilgain Kokosöl-Kochspray
-34 % Black Friday
Bestseller
Wochenaktion
Vilgain Kokosöl-Kochspray ⁠–⁠ aus duftender philippinischer Kokosnuss, mit praktischem Spender
200 ml
585
4,59 €
6,99 €
(22,95 € / 1 l)
Vilgain BIO Erdnussbutter
Bestseller
Vilgain BIO Erdnussbutter ⁠–⁠ 100 % Erdnussbutter ohne Zucker, Palmöl und andere Zusatzstoffe
Feine Erdnüsse 350 g
1509
4,89 €
(13,97 € / 1 kg)
Vilgain BIO Erdnussbutter
Bestseller
Vilgain BIO Erdnussbutter ⁠–⁠ 100 % Erdnussbutter ohne Zucker, Palmöl und andere Zusatzstoffe
Feine Erdnüsse 1000 g
1509
9,99 €
(9,99 € / 1 kg)
Vilgain Extra Jam
Vilgain Extra Jam ⁠–⁠ Handgemachte Konfitüre aus 100 % Früchten ohne Zuckerzusatz
Mango und Maracuja ohne Zuckerzusatz 200 g
366
7,99 €
(39,95 € / 1 kg)
Vilgain BIO Tahini
Vilgain BIO Tahini ⁠–⁠ feine Sesampaste aus Griechenland ohne Salz und Zuckerzusatz
300 g
290
5,99 €
(19,97 € / 1 kg)
Vilgain Chia-Samen
Vilgain Chia-Samen ⁠–⁠ Chiasamen aus Paraguay, reich an Omega-3-Fettsäuren
250 g
358
2,89 €
(11,56 € / 1 kg)
Vilgain Gefriergetrocknete Erdbeeren
-12 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain Gefriergetrocknete Erdbeeren ⁠–⁠ 100 % knusprige gefriergetrocknete Erdbeeren
100 g
735
5,99 €
6,79 €
(59,90 € / 1 kg)
Vilgain BIO Energy Ball
Bestseller
Vilgain BIO Energy Ball ⁠–⁠ ohne Zuckerzusatz, ballaststoffreich, vegan und glutenfrei
Kakao mit Erdnussbutter 30 g
379
1,59 €
(53,00 € / 1 kg)
Vilgain Plant Protein Mini Cookies BIO
-31 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain Plant Protein Mini Cookies BIO ⁠–⁠ 22 % pflanzliches Eiweiß, Schokoladenüberzug, superweiche Textur mit Füllung
Kokosnuss 50 g (2 x 25 g)
346
1,59 €
2,29 €
(31,80 € / 1 kg)
Vilgain BIO Quinoa Cracker
-20 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain BIO Quinoa Cracker ⁠–⁠ gebackener knuspriger Snack, ohne raffinierte Öle, reich an Ballaststoffen
Sesam 100 g
1,59 €
1,99 €
(15,90 € / 1 kg)
Vilgain BIO Quinoa Cracker
-20 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain BIO Quinoa Cracker ⁠–⁠ gebackener knuspriger Snack, ohne raffinierte Öle, reich an Ballaststoffen
Tomaten-Basilikum 100 g
146
1,59 €
1,99 €
(15,90 € / 1 kg)
Vilgain BIO Nussbutter Cups
-20 % Black Friday
Bestseller
Wochenaktion
Vilgain BIO Nussbutter Cups ⁠–⁠ Schokoladen Cups gefüllt mit leckerer Erdnussbutter
Weiße Schokolade mit Erdnussbutter 39 g (3 x 13 g)
369
1,59 €
1,99 €
(40,77 € / 1 kg)
Vilgain Prebiotic Topping
Vilgain Prebiotic Topping ⁠–⁠ nur 3 natürliche Zutaten, reich an Ballaststoffen, ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder künstliche Süßungsmittel
Erdbeere 300 g
262
6,99 €
(23,30 € / 1 kg)
Vilgain BIO Nussbutter Cups
-20 % Black Friday
Bestseller
Wochenaktion
Vilgain BIO Nussbutter Cups ⁠–⁠ Schokoladen Cups gefüllt mit leckerer Erdnussbutter
Kokosnuss 39 g (3 x 13 g)
178
1,59 €
1,99 €
(40,77 € / 1 kg)
Vilgain Ketchup mit niedrigem Zuckergehalt
Verbessertes Rezept
Bestseller
Vilgain Ketchup mit niedrigem Zuckergehalt ⁠–⁠ natürlich gesüßt, kalorienarm, aus frischen Tomaten
Mild 300 g
734
1,49 €
(4,97 € / 1 kg)
Vilgain Gefriergetrocknete Mango
-16 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain Gefriergetrocknete Mango ⁠–⁠ 100% schonend getrocknete knackige Früchte ohne Zuckerzusatz
100 g
6,49 €
7,69 €
(64,90 € / 1 kg)
Vilgain Hülsenfruchtchips BIO
3 + 1 Black Friday
Wochenaktion
Vilgain Hülsenfruchtchips BIO ⁠–⁠ Knusprige Hülsenfrüchtechips mit Salz, Quelle von Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß, ohne Farb- und Aromastoffe
Linsen 70 g
1,99 €
(28,43 € / 1 kg)
Vilgain Protein Milkshake
-16 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain Protein Milkshake ⁠–⁠ Milchproteingetränk mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, laktosearm
Kakao 330 ml
2,09 €
2,49 €
(6,33 € / 1 l)
Vilgain Hummus
Vilgain Hummus ⁠–⁠ Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl und Tahin, 100% natürliche Zusammensetzung ohne künstliche Zusatzstoffe, cremige Textur und feiner Geschmack
Geräucherter Paprika 140 g
2,39 €
(17,07 € / 1 kg)
Vilgain Probierpaket mittel ⁠–⁠ Probiere das beste von Vilgain
8,54 €
10,96 €
Vilgain R2E Rindfleisch
-20 % Black Friday
Wochenaktion
Vilgain R2E Rindfleisch ⁠–⁠ mageres Rindfleisch aus böhmischen und mährischen Bauernhöfen
400 g
275
6,71 €
8,39 €
(16,78 € / 1 kg)

Was ist gesunde Ernährung?

Auch heute noch denken viele Menschen bei "gesunder Ernährung" an unattraktiv aussehende Lebensmittel, denen es an Farbe und Geschmack fehlt und für die sie extra bezahlen. Zum Glück ist das schon lange nicht mehr der Fall, und "gesunde" Lebensmittel können genauso gut genossen werden wie ungesunde.

Gesunde Ernährung bedeutet im Allgemeinen eine Ernährung, die eine ausreichende Zufuhr aller Makronährstoffe, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und anderer bioaktiver Substanzen gewährleistet. Eine richtige Ernährung hilft bei der Vorbeugung chronischer Krankheiten und trägt zur allgemeinen körperlichen und geistigen Fitness bei. Es ist jedoch nicht nötig, sich völlig einzuschränken und alles "Ungesunde" zu verbieten, man muss nur die richtigen Grenzen setzen - z. B. die 80/20‑Regel.

Wie wählt man gesunde Lebensmittel aus?

Wenn du auf der Suche nach gesunden Lebensmitteln bist, ist es wichtig, sich jedes Produkt genau anzuschauen und die Inhaltsstoffe zu lesen. Vor allem solltest du auf Lebensmittel achten, die übermäßig viele künstliche Farbstoffe, Süßstoffe oder Zucker enthalten. Kurz gesagt: Je weniger Zutaten, desto besser.

Frische, vitaminreiche Produkte aus dem eigenen Garten sind ein garantierter Schutz. Aber darauf kann man sich nicht das ganze Jahr über verlassen, und ein ausreichender Vorrat an nicht verderblichen Lebensmitteln ist der wichtigste Bestandteil jeder Speisekammer. Deshalb ist es sinnvoll, gerade bei diesen auf Qualität zu achten. Bei uns kannst du dir einkaufen:

Gesunde Ernährung gibt es nicht nur in einer Form. Heutzutage gibt es eine Fülle von Ernährungstrends (z. B. Veganismus, Keto‑Diät), die, wenn sie richtig konzipiert sind, die Voraussetzungen für eine gesunde Ernährung erfüllen. Es gibt aber auch Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen (z. B. Histamin- oder Laktoseintoleranz), die auf einige ansonsten unverzichtbare Produkte verzichten müssen - aber auch hier kann mit der richtigen Zusammensetzung der Ernährung eine ausgewogene Ernährung erreicht werden.

In manchen Fällen kann es jedoch zu einem Mangel an bestimmten essenziellen Stoffen kommen, der durch folgende Mittel ausgeglichen werden kann Nahrungsergänzungsmittel.

Mehr anzeigen Weniger anzeigen

Artikel

Wie ernährt man sich gesund? 7 Tipps für gesunde Ernährung
Wie ernährt man sich gesund? 7 Tipps für gesunde Ernährung
Wahrscheinlich ist Ihnen der Begriff "gesunde Ernährung" schon einmal begegnet - aber was verstehen Sie darunter und wie können Sie ihn am besten in die Praxis umsetzen? Der heutige Artikel wird Ihnen helfen.