Proteinaufstriche und -butter
Proteinaufstriche und -butter sind eine großartige Alternative zu den zuckerhaltigen, fettarmen Schokoladenaufstrichen, die in jedem Supermarkt verkauft werden. Proteinaufstriche enthalten Nüsse höchster Qualität, hochwertige Schokolade oder Kakao und Protein (in der Regel Milch- oder Molkenprotein), wodurch das Produkt mit hochwertigem Eiweiß angereichert wird.
Nussbutter ist eine gute Möglichkeit, eine Portion Nüsse in die tägliche Ernährung aufzunehmen, die reich an Proteinen, gesunden Fetten und Antioxidantien sind. Wenn du dich nicht für eine der Proteinbuttersorten entscheiden kannst, probiere salzige, süße oder 100 % Nussbutter, wie z. B. Erdnuss- oder Cashewbutter. Aber achte bei jedem Nussaufstrich darauf, wie viele Nüsse er tatsächlich enthält!