Rezepte mit Putenfleisch
Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Zutaten
- Putenfleisch – aktiver Filter (25)
Geschmack
Vorbereitungszeit
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Zubereitungszeit: 40 Min.
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Zucchini-Boote mit Putenfleisch
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Tomatensauce mit Fleischbällchen
Zubereitungszeit: 45 Min. -
Japanische Reisbällchen mit Putenfleisch
Zubereitungszeit: 40 Min. -
Putenbällchen mit Kräutern und Feta
Zubereitungszeit: 45 Min. -
Hausgemachtes Meatball-Sandwich
Zubereitungszeit: 35 Min. -
Kürbis-Gnocchi mit Putenfleisch
Zubereitungszeit: 20 Min. -
Fitness Putenhackbraten
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Reisnudeln mit Putenfleisch und Brokkoli
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Pasta-Salat mit Brokkoli, Putenfleisch und Pesto
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Salat im Glas
Zubereitungszeit: 15 Min. -
Kürbis-Pasta mit Feta und Pute
Zubereitungszeit: 50 Min. -
Frittata aus Hüttenkäse
Zubereitungszeit: 40 Min. -

Salat mit Putenfleisch, Avocado und Mungobohnensprossen
Zubereitungszeit: 15 Min. -

Puten-Gulasch
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Meal Prep in 10 Minuten!
Zubereitungszeit: 10 Min. -
Nasi Goreng: Asiatischer gebratener Reis
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Nudelsalat mit Putenfleisch
Zubereitungszeit: 20 Min. -
Putenbällchen aus dem Ofen
Zubereitungszeit: 65 Min. -
Hausgemachtes Gyros in Tortilla mit Tzatziki
Zubereitungszeit: 25 Min. -
Eine Bowl voller Geschmack: Burger Bowl
Zubereitungszeit: 25 Min. -

Überbackene Kartoffeln mit Brokkoli und Putenfleisch
Zubereitungszeit: 45 Min. -

Wrap mit Putenfleisch und Gemüse
Zubereitungszeit: 10 Min. -
Pasta mit Ricotta, Tomaten und Putenfleisch
Gerichte aus Putenfleisch
Putenfleisch gehört zu den nährstoffreichsten Fleischsorten – es enthält eine hohe Menge an hochwertigem Eiweiß und nur einen minimalen Fettanteil, weshalb es auch während einer Diät eine ideale Proteinquelle ist. Den niedrigsten Fettgehalt hat das magere Brustfleisch, während bei anderen Teilen oder bei Fleisch mit Haut der Fettanteil etwas höher sein kann – dennoch handelt es sich immer noch um niedrige Werte. Darüber hinaus ist es auch eine Quelle für Vitamin B6, B12, Selen und weitere Mikronährstoffe.
Du kannst zum Beispiel Fitness‑Putenhackbraten, pikantes Sandwich mit Pesto und Putenfleisch oder den exotischen Geschmack von Nasi Goreng – asiatisch gebratener Reis ausprobieren.





