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Vorbereitungszeit
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Rote-Bete-Aufstrich

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10 Min.
1
Belegtes Sauerteigbrot mit Lachs

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5 Min.
Matcha Frozen Bites mit Erdbeeren

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15 Min.
Chia-Wraps mit Avocado und Ei

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10 Min.
Porridge mit Rhabarber und Erdbeeren

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10 Min.
Hausgemachte Matcha Coconut Cloud

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5 Min.
Protein-Frozen-Margarita

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5 Min.
Erdbeer-Matcha-Latte

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5 Min.
Hausgemachter Schoko-Termix aus Quark

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10 Min.
Peanut Butter Chilli Nudeln

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15 Min.
4
Hausgemachtes Protein-Eis am Stiel mit Heidelbeeren

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10 Min.
2
Wassermelonen-Mojito ohne Alkohol

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5 Min.
Cottage-Pfannkuchen mit Quark und Marmelade

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15 Min.
2
Hummus aus Roter Bete

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5 Min.
Cookie Dough Protein-Kugeln

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15 Min.
Pad Thai mit Hähnchenfleisch

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15 Min.
4
Omelett-Sandwich mit Speck

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10 Min.
2
Gemüsesalat mit Ei

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15 Min.
Bowl mit Wildlachs und Gemüse

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10 Min.
Tagliatelle mit Tomatensauce und Hähnchenfleisch

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15 Min.
Erdbeer-Vanille-Proteinriegel

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10 Min.
1
Matcha-Chia-Pudding 3x anders

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10 Min.
No-Bake Himbeer-Kekse mit Kokos

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15 Min.
Blaubeer-Energy Balls

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15 Min.
4