Apfel-Dessert im Glas à la gesunder Strudel ohne Teig
Zubereitungszeit: 15 Min.
Rezepte mit Protein
Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Zutaten
- Protein – aktiver Filter (260)
Geschmack
Vorbereitungszeit
Gefunden 260 Rezepte
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Matcha-Chia-Pudding 3x anders
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Protein-Cheesecake ohne Gluten
Proteinrezepte
Eiweiß ist ein enorm wichtiger Nährstoff in deinem Speiseplan – und das nicht nur, wenn du abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest. Du benötigst es nämlich auch für die allgemeine Gesundheit, die Funktion des Immunsystems sowie für Stoffwechsel-, Aufbau- oder Transportprozesse. Dank Eiweiß bleibst du nach dem Essen länger satt, sodass du nicht schon nach kurzer Zeit das Bedürfnis hast, dich mit etwas Süßem „nachzuessen“. Eiweiß solltest du hauptsächlich über normale Mahlzeiten aufnehmen, aber wenn es dir schwerfällt, im Laufe des Tages genug davon zu essen, kann dir das Hinzufügen von Protein beim Kochen und Backen schnell und einfach helfen. Du kannst zwischen aromatisierten süßen Varianten wählen oder auch geschmacksneutralem Protein, bei dem du im Essen gar nicht bemerkst, dass es enthalten ist. Wir haben sogar ein spezielles Backprotein, das den Teig nicht austrocknet und deine Desserts saftig und locker hält.