Hochwertige Multivitamin‑Präparate
Vitamine und Mineralstoffe sind wesentliche Bestandteile lebenswichtiger Prozesse im menschlichen Körper. Die meisten dieser Mikronährstoffe können jedoch nicht in ausreichendem Maße selbst synthetisiert werden und müssen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel.
Multivitamin‑Nahrungsergänzungsmittel können auch bestimmte Aminosäuren, gesunde Fette, probiotische Kulturen oder Pflanzenextrakte enthalten, die für eine umfassende Gesundheitsvorsorge sorgen sollen.
Wann sollte man Multivitamine einnehmen?
Aufgrund der häufig eintönigen oder eingeschränkten Ernährung sind Multivitamine zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel geworden, mit dem mehrere Probleme auf einmal angegangen werden können. Auf keinen Fall sollten sie jedoch schlechte Ernährungsgewohnheiten ausgleichen, die zu einem Mangel an gesundheitsfördernden Substanzen führen.
Generell empfiehlt sich die Einnahme von Multivitaminen in Zeiten erhöhter Belastung oder Beanspruchung des Immunsystems - im Herbst, im Winter, in der Grippesaison oder nach der Genesung von Operationen. Die regelmäßige Einnahme von Multivitaminen wird für Sportler, ältere Menschen und Personen mit Ernährungseinschränkungen empfohlen. Um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen, sollten Multivitamine zu jeder Tageszeit mit den Mahlzeiten eingenommen werden.
Welches Multivitamin soll ich wählen?
Wie bei der Auswahl von Lebensmitteln ist es auch bei der Wahl eines Multivitamins wichtig, die Inhaltsstoffe zu lesen. Bei Vitaminen ist es ratsam, unangemessen hohe empfohlene Tagesdosen zu vermeiden, da eine langfristige Einnahme (insbesondere von fettlöslichen Vitaminen) Probleme verursachen könnte. Bei den Mineralstoffen ist es ratsam, auf organische Formen zu achten, die eine bessere Aufnahme gewährleisten. Sie können aus unseren Nahrungsergänzungsmitteln wählen:
- Multivitamin - Ein Basis‑Multivitamin mit 13 Vitaminen und 7 Mineralstoffen für die tägliche Einnahme;
- Multivitamin‑Komplex - ein Premium‑Komplex aus 26 Substanzen, ergänzt mit Curcumin, Piperin, probiotischen Kulturen und Beta‑Glucanen;
- Performance Multivitamin - Ein speziell für Sportler entwickeltes Multivitamin. Enthält die einzigartigen Probiotika SportMax®, die Antioxidantienmischung Spectra® oder energiereiche Formen von Mikronährstoffen;
- Multivitamin für Frauen - Ein Multivitamin‑Komplex aus 46 Wirkstoffen, der auf die spezifischen Bedürfnisse des weiblichen Körpers ausgerichtet ist und die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Haut unterstützt.