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Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Zutaten
Geschmack
Vorbereitungszeit
Erfrischendes Dessert aus Ricotta und Quark

Erfrischendes Dessert aus Ricotta und Quark

20 Min.
Fit-Panna-Cotta mit Himbeeren im Glas

Fit-Panna-Cotta mit Himbeeren im Glas

15 Min.
1
Hähnchen Kung Pao mit Reis

Hähnchen Kung Pao mit Reis

30 Min.
2
Hüttenkäse-Pfannkuchen

Hüttenkäse-Pfannkuchen

15 Min.
8
Pasta mit Zucchini, Tomaten und Hähnchenfleisch

Pasta mit Zucchini, Tomaten und Hähnchenfleisch

40 Min.
2
Quinoa-Porridge

Quinoa-Porridge

20 Min.
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

20 Min.
Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen

Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen

70 Min.
2
Pasta mit Bolognese-Sauce ohne Fleisch

Pasta mit Bolognese-Sauce ohne Fleisch

60 Min.
Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

20 Min.
2
Quark-Cheesecake mit Schokoglasur

Quark-Cheesecake mit Schokoglasur

40 Min.
6
Schokoladenmuffins mit Quark

Schokoladenmuffins mit Quark

45 Min.
5
Linsenburger

Linsenburger

20 Min.
2
Glutenfreie Pfannkuchen aus Reismehl

Glutenfreie Pfannkuchen aus Reismehl

20 Min.
4
Vegan Buddha Bowl mit Erdnuss-Dressing

Vegan Buddha Bowl mit Erdnuss-Dressing

30 Min.
Orange Chicken mit Reis

Orange Chicken mit Reis

40 Min.
12
Bananenbrot mit Quark-Ricotta-Creme

Bananenbrot mit Quark-Ricotta-Creme

80 Min.
4
Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

45 Min.
26
Hausgemachtes Schokoladen-Granola

Hausgemachtes Schokoladen-Granola

30 Min.
Teriyaki Bowl

Teriyaki Bowl

40 Min.
Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

30 Min.
6
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Gesunde und saftige Ricotta-Pancakes

Gesunde und saftige Ricotta-Pancakes

20 Min.
2
Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

5 Min.
5
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