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Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Zutaten
Geschmack
Vorbereitungszeit
Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

60 Min.
4
Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

60 Min.
Erfrischender alkoholfreier Mojito

Erfrischender alkoholfreier Mojito

5 Min.
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

40 Min.
1
Baba Ghanoush: Arabischer Auberginenaufstrich

Baba Ghanoush: Arabischer Auberginenaufstrich

45 Min.
1
Überbackene Zucchini mit Hackfleisch

Überbackene Zucchini mit Hackfleisch

60 Min.
Gesunder Aprikosenkuchen vom Blech

Gesunder Aprikosenkuchen vom Blech

60 Min.
5
Hähnchen in Paprikasauce in der Fitness-Variante

Hähnchen in Paprikasauce in der Fitness-Variante

65 Min.
8
Tortilla mit zerrissenem Hühnerfleisch

Tortilla mit zerrissenem Hühnerfleisch

50 Min.
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst

Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst

10 Min.
Gesundes Protein-Nuss-Granola

Gesundes Protein-Nuss-Granola

40 Min.
2
Mango Sticky Rice – Kokosreis mit Mango

Mango Sticky Rice – Kokosreis mit Mango

30 Min.
1
Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

60 Min.
20
Luxuriöse glutenfreie Schokoladen-Brownies

Luxuriöse glutenfreie Schokoladen-Brownies

45 Min.
2
Überbackene gefüllte Süßkartoffeln mit Rinderhackfleisch, Gemüse und Käse

Überbackene gefüllte Süßkartoffeln mit Rinderhackfleisch, Gemüse und Käse

80 Min.
Gesunder Karottenkuchen mit Quark und Nüssen

Gesunder Karottenkuchen mit Quark und Nüssen

65 Min.
3
Crumble: schnelles gesundes Dessert oder nahrhaftes Frühstück

Crumble: schnelles gesundes Dessert oder nahrhaftes Frühstück

40 Min.
Avocado-Schokoladenmousse

Avocado-Schokoladenmousse

10 Min.
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

8 Min.
4
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack

Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack

15 Min.
1
Avocado-Aufstrich mit Quark

Avocado-Aufstrich mit Quark

10 Min.
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

15 Min.
2
Blumenkohlpizza ohne Mehl

Blumenkohlpizza ohne Mehl

35 Min.
Zucchini-Pizza ohne Mehl

Zucchini-Pizza ohne Mehl

45 Min.
1
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