Schnelles Hühnchen mit Paprikasoße
PB&J Dinkelkrapfen im Backofen
Hühnerpiroggen mit Mandelstreuseln
Cremige Erbsensuppe mit grünen Erbsen und Kartoffeln
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark
Gesunder Pflaumenkuchen mit Quark und Streuseln
Gesunder Mohn-Käsekuchen ohne Zucker
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders
Cremige Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Herzhafte Waffeln mit Schnittlauch und Nussbutter
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren
Erfrischendes Dessert aus Ricotta und Quark
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten
Shakshuka: israelisches Frühstück
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch
