PB&J Dinkelkrapfen im Backofen
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Gebackener Quark mit Äpfeln und knusprigen Krümel
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Hähnchenbrust mit Erdnusssauce
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln
