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Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Zutaten
Geschmack
Vorbereitungszeit
Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

90 Min.
Zupfkuchen mit Quark in Fitness Variante

Zupfkuchen mit Quark in Fitness Variante

80 Min.
6
Ultra schokoladige Muffins für echte Schokofans mit extra Eiweiß

Ultra schokoladige Muffins für echte Schokofans mit extra Eiweiß

50 Min.
4
No-Bake Fit Oreo Cheesecake aus Quark und Ricotta

No-Bake Fit Oreo Cheesecake aus Quark und Ricotta

45 Min.
1
Gesunde Zimtschnecken aus Hefeteig mit Glasur

Gesunde Zimtschnecken aus Hefeteig mit Glasur

70 Min.
11
Gesunder herbstlicher Birnenkuchen mit Quark

Gesunder herbstlicher Birnenkuchen mit Quark

50 Min.
3
Vegane Spaghetti Bolognese

Vegane Spaghetti Bolognese

90 Min.
5
Aprikosen-Blechkuchen mit Joghurt

Aprikosen-Blechkuchen mit Joghurt

45 Min.
2
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

60 Min.
1
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

15 Min.
Herzhafte Eiermuffins mit Schinken

Herzhafte Eiermuffins mit Schinken

35 Min.
2
Tortilla-Röllchen mit Räucherlachs

Tortilla-Röllchen mit Räucherlachs

10 Min.
2
Eingelegter Ingwer in Honig für Tee

Eingelegter Ingwer in Honig für Tee

10 Min.
2
Kürbissuppe aus Ofenkürbis mit Ingwer

Kürbissuppe aus Ofenkürbis mit Ingwer

45 Min.
1
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

15 Min.
2
Hausgemachtes Protein-Eis aus Erdnussbutter

Hausgemachtes Protein-Eis aus Erdnussbutter

5 Min.
1
Protein Waffeln mit Haferflocken

Protein Waffeln mit Haferflocken

10 Min.
2
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

5 Min.
Sündhaft leckere Protein-Pizza

Sündhaft leckere Protein-Pizza

35 Min.
Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

30 Min.
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