Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Fermentiertes Gemüse im Glas
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Pico de Gallo: mexikanische Tomaten Salsa
Rotkohl Coleslaw mit Mayo
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern
Dorayaki: japanische Pfannkuchen mit Füllung
Amerikanische Schoko-Cookies mit Dinkelmehl
Mousse au Chocolat mit Früchten
Trichter-Kuchen (Funnel Cake)
Schoko-Biskuitrolle mit Quark-Sahne Füllung
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren
Protein-Donuts mit Schokoglasur
Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten
Protein-Muffins mit Banane und Schoko
Gebackene Haferflocken mit Banane
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen
Lemon Curd: englische Zitronencreme
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango