Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
Pochierte Eier aus der Mikrowelle
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado
Protein Waffeln mit Haferflocken
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark
Pizza-Toast mit Schinken und Käse im Backofen
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch
Dorayaki: japanische Pfannkuchen mit Füllung
Gebackener Porridge mit Schokolade
