Rezepte

Sortierung
:
Schnellste
Sortierung
Mahlzeit
  • Frühstück  (49) Reset Frühstück
  • Abendessen  (48)
  • Snacks  (41)
  • Mittagessen  (31)
  • Desserts  (24)
  • Getränke  (9)
  • Salate  (8)
  • Meal Prep  (2)
  • Mit Video  (24)
  • Glutenfrei  (5)
  • Laktosefrei  (3)
  • Vegan  (1)
  • Vegetarisch  (20)
Tags
  • Aufstrich  (3)
  • Bowl  (1)
  • Dessert im Glas  (4)
  • Granola  (1)
  • Mug Cake  (3)
  • Omelette  (2)
  • Overnight Oats  (4)
  • Pfannkuchen  (8)
Küche
  • Asiatische Küche  (1)
  • Italienische Küche  (2)
  • Mexikanische Küche  (1)
Zeitraum
  • Frühling  (3)
  • Herbst  (1)
  • Silvester  (1)
  • Sommer  (6)
  • Weihnachten  (1)
  • Winter  (1)
Zutaten
  • Apfel  (2)
  • Avocado  (4)
  • Banane  (13)
  • Birne  (1)
  • Blaubeeren  (5)
  • Bohnen  (1)
  • Champignons  (1)
  • Chia-Samen  (11)
Geschmack
  • Herzhaft  (3)
  • Süß  (22)
Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (49) Reset in 15 Minuten
  • In 30 Minuten  (71)
  • In 60 Minuten  (116)
  • 60 Minuten und mehr  (16)
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

5 Min.
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

5 Min.
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Protein-Mugcake mit Schokolade

Protein-Mugcake mit Schokolade

5 Min.
Zimt-Smoothie mit Datteln

Zimt-Smoothie mit Datteln

5 Min.
Erdbeer-Protein-Smoothie-Bowl

Erdbeer-Protein-Smoothie-Bowl

5 Min.
Schokoladen-Frühstücksbowl

Schokoladen-Frühstücksbowl

5 Min.
2
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

6 Min.
7
Pochierte Eier aus der Mikrowelle

Pochierte Eier aus der Mikrowelle

7 Min.
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

8 Min.
4
Eieromelett mit Gemüse und Käse

Eieromelett mit Gemüse und Käse

10 Min.
1
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

10 Min.
4
Protein Waffeln mit Haferflocken

Protein Waffeln mit Haferflocken

10 Min.
2
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

10 Min.
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

10 Min.
Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

10 Min.
1
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark

Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark

10 Min.
3
No-Bake Quark-Dessert mit Früchten im Glas

No-Bake Quark-Dessert mit Früchten im Glas

10 Min.
1
Bounty im Glas: Leichtes Dessert mit knuspriger Schokolade

Bounty im Glas: Leichtes Dessert mit knuspriger Schokolade

10 Min.
1
Pfannkuchen aus Haferflocken

Pfannkuchen aus Haferflocken

10 Min.
2
Rote-Bete-Aufstrich

Rote-Bete-Aufstrich

10 Min.
1
Sardinenaufstrich mit Quark und Eiern

Sardinenaufstrich mit Quark und Eiern

10 Min.
Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

10 Min.
Tiramisu Chia-Pudding

Tiramisu Chia-Pudding

10 Min.
1 3
© 2026 Vilgain s.r.o.