Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

15 Min.
Kommentare
3
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

Lebkuchen sind ein schönes Beispiel für Weihnachtsstimmung. Aber man kann sie auch zu jeder anderen Zeit zum Frühstück essen, denn sie sind in einer Minute fertig, duftend und sehr lecker.

Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten

1 Portion beinhaltet

  • 280 kcal
  • 36,5 g Kohlenhydrate
  • 6 g Fett
  • 19 g Protein

Für 2 Portionen

Für Pfannkuchen:
Zum Servieren:
  • Halbfettquark
  • Obst
  • Nussbutter

Verfahren

  1. Dinkelpfannkuchen mit LebkuchengeschmackDie Eier und die Milch mit einem Schneebesen verquirlen. Mehl, Eiweiß, Backpulver und Lebkuchengewürz hinzugeben. Alles zu einem glatten, eher flüssigen Teig verrühren.

  2. Dinkelpfannkuchen mit LebkuchengeschmackEtwas Kokosöl in einer Pfanne oder Bratpfanne erhitzen und die Krapfen auf beiden Seiten bei mittlerer Hitze etwa 3‑5 Minuten braten.

  3. Mit Quark, Obst und Nussbutter servieren.

    Guten AppetitDinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

In der Rezeptur verwendete Produkte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Hüttenkäse-Pfannkuchen

Hüttenkäse-Pfannkuchen

Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

Syrniki: ukrainische Pfannkuchen mit Quark

Syrniki: ukrainische Pfannkuchen mit Quark

Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Lebkuchen-Cookies

Lebkuchen-Cookies

Maulwurfkuchen im Glas

Maulwurfkuchen im Glas

Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark

Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark

Gebackene Haferflocken mit Banane

Gebackene Haferflocken mit Banane

Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Caesar Wraps mit knusprigem Hähnchen

Caesar Wraps mit knusprigem Hähnchen

Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch

Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei