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Küche
Zeitraum
Vorbereitungszeit
Schoko-Granola mit Honig

Schoko-Granola mit Honig

30 Min.
10
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

30 Min.
2
Maulwurfkuchen im Glas

Maulwurfkuchen im Glas

30 Min.
12
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

30 Min.
6
Protein-Donuts mit Schokoglasur

Protein-Donuts mit Schokoglasur

30 Min.
1
Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten

Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten

30 Min.
Protein-Muffins mit Banane und Schoko

Protein-Muffins mit Banane und Schoko

35 Min.
2
Patatas Bravas: spanische Back-Kartoffeln

Patatas Bravas: spanische Back-Kartoffeln

35 Min.
2
Gebackene Haferflocken mit Banane

Gebackene Haferflocken mit Banane

40 Min.
15
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

40 Min.
1
Beluga Linsen-Curry mit Kokosmilch

Beluga Linsen-Curry mit Kokosmilch

40 Min.
2
Cremiges Spargelrisotto

Cremiges Spargelrisotto

40 Min.
Rote-Bete-Patties mit Tzatziki

Rote-Bete-Patties mit Tzatziki

40 Min.
Shakshuka: israelisches Frühstück

Shakshuka: israelisches Frühstück

45 Min.
Cremige Erbsensuppe mit grünen Erbsen und Kartoffeln

Cremige Erbsensuppe mit grünen Erbsen und Kartoffeln

45 Min.
Vegetarische Auberginen-Lasagne

Vegetarische Auberginen-Lasagne

55 Min.
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

60 Min.
Französische Kartoffeln

Französische Kartoffeln

60 Min.
2
Foccacia mit Oliven und Rosmarin

Foccacia mit Oliven und Rosmarin

60 Min.
2
Veganes Bananenbrot ohne Zucker

Veganes Bananenbrot ohne Zucker

65 Min.
2
Melanzane alla parmigiana: italienische gebackene Aubergine

Melanzane alla parmigiana: italienische gebackene Aubergine

65 Min.
Vegane Spaghetti Bolognese

Vegane Spaghetti Bolognese

90 Min.
5
Schnelles Dinkelwalnussbrot mit Trockenhefe

Schnelles Dinkelwalnussbrot mit Trockenhefe

90 Min.
4
Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

90 Min.
1
2
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