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Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Vorbereitungszeit
Zucchini-Karotten Puffer mit Knoblauchdip

Zucchini-Karotten Puffer mit Knoblauchdip

25 Min.
5
Maulwurfkuchen im Glas

Maulwurfkuchen im Glas

30 Min.
12
Cremige Avocado Pasta mit Tomaten

Cremige Avocado Pasta mit Tomaten

15 Min.
3
Gebackene Haferflocken mit Banane

Gebackene Haferflocken mit Banane

40 Min.
15
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern

Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern

20 Min.
2
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

10 Min.
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch

Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch

18 Min.
1
Pizza Margherita

Pizza Margherita

10 Min.
2
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

15 Min.
2
Veganes Bananenbrot ohne Zucker

Veganes Bananenbrot ohne Zucker

65 Min.
2
Protein-Donuts mit Schokoglasur

Protein-Donuts mit Schokoglasur

30 Min.
1
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

6 Min.
7
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

10 Min.
Syrniki: ukrainische Pfannkuchen mit Quark

Syrniki: ukrainische Pfannkuchen mit Quark

20 Min.
1
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

30 Min.
6
Protein-Muffins mit Banane und Schoko

Protein-Muffins mit Banane und Schoko

35 Min.
2
Französische Kartoffeln

Französische Kartoffeln

60 Min.
2
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

30 Min.
2
Cremige Erbsensuppe mit grünen Erbsen und Kartoffeln

Cremige Erbsensuppe mit grünen Erbsen und Kartoffeln

45 Min.
Eieromelett mit Gemüse und Käse

Eieromelett mit Gemüse und Käse

10 Min.
1
Fermentiertes Gemüse im Glas

Fermentiertes Gemüse im Glas

15 Min.
2
Foccacia mit Oliven und Rosmarin

Foccacia mit Oliven und Rosmarin

60 Min.
2
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

15 Min.
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
1
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