Gebackener Porridge mit Schokolade
Cremige Erbsensuppe mit grünen Erbsen und Kartoffeln
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken
Wrap mit Putenfleisch und Gemüse
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Fermentiertes Gemüse im Glas
Gefüllte Paprika mit Hackfleisch im Backofen
Hähnchenbrust mit Erdnusssauce
Foccacia mit Oliven und Rosmarin
Protein-Tiramisu mit Quark ohne Ei
Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark
Gesunder Pflaumenkuchen mit Quark und Streuseln
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
Gebackener Quark mit Äpfeln und knusprigen Krümel
Vegane Spaghetti Bolognese
Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst
Cremige Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Kokosmilch
