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Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Vorbereitungszeit
Zucchini-Karotten Puffer mit Knoblauchdip

Zucchini-Karotten Puffer mit Knoblauchdip

25 Min.
5
Maulwurfkuchen im Glas

Maulwurfkuchen im Glas

30 Min.
12
Cremige Avocado Pasta mit Tomaten

Cremige Avocado Pasta mit Tomaten

15 Min.
3
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern

Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern

20 Min.
2
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

10 Min.
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch

Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch

18 Min.
1
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

15 Min.
2
Pizza Margherita

Pizza Margherita

10 Min.
2
Lebkuchen-Cookies

Lebkuchen-Cookies

30 Min.
1
Protein-Donuts mit Schokoglasur

Protein-Donuts mit Schokoglasur

30 Min.
1
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

6 Min.
7
Amerikanische Schoko-Cookies mit Dinkelmehl

Amerikanische Schoko-Cookies mit Dinkelmehl

25 Min.
4
Syrniki: ukrainische Pfannkuchen mit Quark

Syrniki: ukrainische Pfannkuchen mit Quark

20 Min.
1
Eieromelett mit Gemüse und Käse

Eieromelett mit Gemüse und Käse

10 Min.
1
Fermentiertes Gemüse im Glas

Fermentiertes Gemüse im Glas

15 Min.
2
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

8 Min.
3
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst

Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst

10 Min.
Schoko-Granola mit Honig

Schoko-Granola mit Honig

30 Min.
10
Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten

Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten

30 Min.
Mousse au Chocolat mit Früchten

Mousse au Chocolat mit Früchten

25 Min.
Couscous mit Gemüse

Couscous mit Gemüse

25 Min.
Tassenwaffeln

Tassenwaffeln

15 Min.
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack

Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack

15 Min.
1
Dorayaki: japanische Pfannkuchen mit Füllung

Dorayaki: japanische Pfannkuchen mit Füllung

20 Min.
1
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