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Küche
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Vorbereitungszeit
Teriyaki-Hähnchen-Wraps

Teriyaki-Hähnchen-Wraps

30 Min.
Cremige Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Kokosmilch

Cremige Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Kokosmilch

30 Min.
Protein-Donuts mit Schokoglasur

Protein-Donuts mit Schokoglasur

30 Min.
1
Pflaumenknödel aus Quarkteig

Pflaumenknödel aus Quarkteig

30 Min.
Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit grünem Pesto

Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit grünem Pesto

30 Min.
3
Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten

Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten

30 Min.
Hähnchenbrust mit süß-saurer Sauce und Reis

Hähnchenbrust mit süß-saurer Sauce und Reis

35 Min.
6
Protein-Muffins mit Banane und Schoko

Protein-Muffins mit Banane und Schoko

35 Min.
2
Thunfisch in Sesamkruste mit Salat

Thunfisch in Sesamkruste mit Salat

35 Min.
Gebackene herzhafte Pfannkuchen mit Spinat und Käse

Gebackene herzhafte Pfannkuchen mit Spinat und Käse

35 Min.
Patatas Bravas: spanische Back-Kartoffeln

Patatas Bravas: spanische Back-Kartoffeln

35 Min.
2
Kidney Bohnensuppe mit Tomaten

Kidney Bohnensuppe mit Tomaten

38 Min.
Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe

Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe

40 Min.
3
Hähnchenbrust mit Erdnusssauce

Hähnchenbrust mit Erdnusssauce

40 Min.
1
Gebackene Haferflocken mit Banane

Gebackene Haferflocken mit Banane

40 Min.
15
Vegane Zucchini-Brownies ohne Zucker

Vegane Zucchini-Brownies ohne Zucker

40 Min.
3
Beluga Linsen-Curry mit Kokosmilch

Beluga Linsen-Curry mit Kokosmilch

40 Min.
2
Karottenaufstrich mit Topfen

Karottenaufstrich mit Topfen

40 Min.
Lemon Curd: englische Zitronencreme

Lemon Curd: englische Zitronencreme

40 Min.
Cremiges Spargelrisotto

Cremiges Spargelrisotto

40 Min.
Rote-Bete-Patties mit Tzatziki

Rote-Bete-Patties mit Tzatziki

40 Min.
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango

Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango

45 Min.
1
Gesunde Karotten-Haferflocken-Kekse ohne Zucker

Gesunde Karotten-Haferflocken-Kekse ohne Zucker

45 Min.
4
Protein Quarkriegel

Protein Quarkriegel

45 Min.
1
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