Cremige Avocado Pasta mit Tomaten
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack
Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Pizza-Toast mit Schinken und Käse im Backofen
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders
Schnelles Hühnchen mit Paprikasoße
Wrap mit Putenfleisch und Gemüse
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Fermentiertes Gemüse im Glas
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst
Protein Waffeln mit Haferflocken
Tortilla-Chips aus Wraps im Backofen
Pochierte Eier aus der Mikrowelle
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado
