Ob du abends mit Freunden feiern gehst oder einfach nur vor dem Fernseher entspannst, ein gesundes Knuspern darf nicht fehlen! Selbstgemachte Tortilla‑Chips und tolle Dips sind in einer Viertelstunde fertig und die Party kann beginnen!
Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten
1 Portion beinhaltet
- 493 kcal
- 12 g Kohlenhydrate
- 38 g Fett
- 27 g Protein
Für 1 Portion
Für 1 Portion
Für Chips:
- 1 Vilgain Wrap
- 2 ml Ghee in Spray
- Pizzagewürz
- Curry Gewürzmischung
Avocado-Dip:
- 50 g geriebener Mozzarella
- 50 g Cheddar
- 3 Esslöffel Milch
- 1 Esslöffel Sweet-Chili-Sauce
- Prise Kurkuma
- Prise Pfeffer
- Prise gemahlene Paprika
- 2 ml Ghee in Spray
Verfahren
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Den Backofen auf 200 °C vorheizen.
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Die Wraps in Dreiecke schneiden.
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Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben, mit Olivenöl besprühen, mit den Gewürzen bestreuen und umrühren, damit die Chips mit den Gewürzen bedeckt sind.
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Die Chips auf dem Backblech so anordnen, dass sie sich möglichst wenig überlappen.
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Im vorgeheizten Backofen etwa 5‑10 Minuten goldbraun backen.
