Zucchini-Karotten Puffer mit Knoblauchdip
Cremige Avocado Pasta mit Tomaten
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Protein-Donuts mit Schokoglasur
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
Amerikanische Schoko-Cookies mit Dinkelmehl
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders
Syrniki: ukrainische Pfannkuchen mit Quark
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren
Schoko-Biskuitrolle mit Quark-Sahne Füllung
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Fermentiertes Gemüse im Glas
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst
Protein Waffeln mit Haferflocken
