Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark
Gebackene Haferflocken mit Banane
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Protein-Donuts mit Schokoglasur
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
Amerikanische Schoko-Cookies mit Dinkelmehl
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders
Syrniki: ukrainische Pfannkuchen mit Quark
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren
Gesunde Karotten-Haferflocken-Kekse ohne Zucker
Protein-Muffins mit Banane und Schoko
PB&J Dinkelkrapfen im Backofen
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Foccacia mit Oliven und Rosmarin
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst
