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Mahlzeit
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Küche
Zeitraum
Vorbereitungszeit
Schnelles Hühnchen mit Paprikasoße

Schnelles Hühnchen mit Paprikasoße

15 Min.
Couscous mit Gemüse

Couscous mit Gemüse

25 Min.
Caesar Wraps mit knusprigem Hähnchen

Caesar Wraps mit knusprigem Hähnchen

20 Min.
2
Tassenwaffeln

Tassenwaffeln

15 Min.
Flammkuchen

Flammkuchen

7 Min.
Spaghetti Carbonara mit Sahne und EIgelb

Spaghetti Carbonara mit Sahne und EIgelb

22 Min.
Poke Bowl mit Thunfisch

Poke Bowl mit Thunfisch

25 Min.
Zucchini-Karotten Puffer mit Knoblauchdip

Zucchini-Karotten Puffer mit Knoblauchdip

25 Min.
5
Hähnchen-Quesadilla mit Käse im Fajitas-Stil

Hähnchen-Quesadilla mit Käse im Fajitas-Stil

30 Min.
2
Tagliatelle Carbonara

Tagliatelle Carbonara

25 Min.
Protein-Donuts mit Schokoglasur

Protein-Donuts mit Schokoglasur

30 Min.
1
Penne mit Lachs und Spinach

Penne mit Lachs und Spinach

25 Min.
2
Gebackener Porridge mit Schokolade

Gebackener Porridge mit Schokolade

25 Min.
1
Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten

Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten

30 Min.
Cremige Avocado Pasta mit Tomaten

Cremige Avocado Pasta mit Tomaten

15 Min.
3
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

10 Min.
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

15 Min.
2
Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit grünem Pesto

Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit grünem Pesto

30 Min.
3
Chicken Nuggets mit Cornflakes in der Pfanne

Chicken Nuggets mit Cornflakes in der Pfanne

30 Min.
2
Maulwurfkuchen im Glas

Maulwurfkuchen im Glas

30 Min.
12
Fermentiertes Gemüse im Glas

Fermentiertes Gemüse im Glas

15 Min.
2
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

15 Min.
3
Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern

Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern

15 Min.
Pizza Margherita

Pizza Margherita

10 Min.
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