Beluga-Linsensalat mit Feta und Tomaten
Patatas Bravas: spanische Back-Kartoffeln
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen
Shakshuka: israelisches Frühstück
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack
Mousse au Chocolat mit Früchten
Hühnerpiroggen mit Mandelstreuseln
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl
Herzhafte Eiermuffins mit Schinken
Karottenaufstrich mit Topfen
Erdbeer-Aprikosen-Crumble mit Haferflocken
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack
Kidney Bohnensuppe mit Tomaten
Dorayaki: japanische Pfannkuchen mit Füllung
Gebackene herzhafte Pfannkuchen mit Spinat und Käse
Vegetarische Auberginen-Lasagne
Schneller Meal Prep für den ganzen Tag
