Schneller Meal Prep für den ganzen Tag
Protein-Donuts mit Schokoglasur
Gebackener Porridge mit Schokolade
Erdbeer-Aprikosen-Crumble mit Haferflocken
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack
Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern
Foccacia mit Oliven und Rosmarin
Schnelles Dinkelwalnussbrot mit Trockenhefe
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch
Veganes Bananenbrot ohne Zucker
Dorayaki: japanische Pfannkuchen mit Füllung
Pizza-Toast mit Schinken und Käse im Backofen
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
