Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Protein-Tiramisu mit Quark ohne Ei
Foccacia mit Oliven und Rosmarin
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
Gesunder Pflaumenkuchen mit Quark und Streuseln
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst
Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen
Protein Waffeln mit Haferflocken
Luxuriöse glutenfreie Schokoladen-Brownies
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango
Schnelles Dinkelwalnussbrot mit Trockenhefe
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen
Shakshuka: israelisches Frühstück
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack
Mousse au Chocolat mit Früchten
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl
Karottenaufstrich mit Topfen
