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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (26)
  • In 30 Minuten  (72)
  • In 60 Minuten  (141)
  • 60 Minuten und mehr  (27)
Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

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45 Min.
26
Hähnchen-Quesadilla mit Käse im Fajitas-Stil

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30 Min.
2
Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark

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50 Min.
26
Chicken Nuggets mit Cornflakes in der Pfanne

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30 Min.
3
Hähnchenbrust mit süß-saurer Sauce und Reis

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35 Min.
7
Tschechischer Míša-Kuchen als Dessert im Glas

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35 Min.
12
Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit grünem Pesto

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30 Min.
7
Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

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60 Min.
20
Caesar Wraps mit knusprigem Hähnchen

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20 Min.
4
Streuselkuchen mit Quark und Obst

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60 Min.
16
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

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15 Min.
3
Hähnchen Kung Pao mit Reis

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30 Min.
2
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

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15 Min.
4
Hausgemachte Mini-Langós aus Quarkteig

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16 Min.
4
Orange Chicken mit Reis

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40 Min.
11
Überbackene Nudeln mit Pulled Chicken

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65 Min.
1
Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

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55 Min.
9
Hähnchen in Paprikasauce in der Fitness-Variante

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65 Min.
8
Bounty im Glas: Leichtes Dessert mit knuspriger Schokolade

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10 Min.
1
Gesunde Quark-Schupfnudeln mit Mohn und Pflaumensoße

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30 Min.
3
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark

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10 Min.
4
Maxi King Dessert im Glas

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20 Min.
5
Protein Quarkriegel

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15 Min.
Indisches Butter Chicken in der Fit-Version

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40 Min.
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