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Super schneller Frühstücks-Burrito

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15 Min.
Herzhafte Waffeln mit Schnittlauch und Nussbutter

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20 Min.
1
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

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30 Min.
4
Pyramidenkuchen mit Quark und Erdbeeren

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20 Min.
1
Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

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20 Min.
1
Glutenfreie Pfannkuchen aus Reismehl

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20 Min.
4
Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

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30 Min.
6
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

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5 Min.
3
Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

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5 Min.
5
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

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6 Min.
7
Erfrischender alkoholfreier Mojito

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5 Min.
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst

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10 Min.
Mango Sticky Rice – Kokosreis mit Mango

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30 Min.
1
Avocado-Schokoladenmousse

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10 Min.
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

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8 Min.
4
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack

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15 Min.
1
Avocado-Aufstrich mit Quark

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10 Min.
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

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15 Min.
2
Eieromelett mit Gemüse und Käse

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10 Min.
2
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

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20 Min.
2
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

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5 Min.
Schoko-Granola mit Honig

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30 Min.
10
Amerikanische Schoko-Cookies mit Dinkelmehl

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25 Min.
7
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

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15 Min.
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