Tiramisu Chia-Pudding

Zubereitungszeit: 10 Min. (mindestens 4 Stunden im Kühlschrank)
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Tiramisu zum Frühstück? Gar kein Problem! Probier diesen Chia‑Pudding in der Tiramisu‑Version: perfekt leicht, cremig und proteinreich. Er vereint das Beste des Dessert‑Klassikers mit nährstoffreichen Zutaten, die dir direkt am Morgen Energie schenken. Ohne Löffelbiskuit, ohne  unangenehmen Zucker‑Crash, dafür mit einem Geschmack, den du lieben wirst! 😍 Nur ein paar Minuten Zubereitung und fertig ist dein gesundes Tiramisu im Glas – ideal für zu Hause, die Arbeit oder als Meal Prep.

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1 Portion beinhaltet 1 Schüssel

  • 271 kcal
  • 15,5 g Kohlenhydrate
  • 10,7 g Fett
  • 23,5 g Protein
Für 1 Portion

Für 1 Portion

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Verfahren

  1. Alles außer dem Kakao vermischen und in einem Glas oder einer Dose für mindestens 4 Stunden – am besten aber über Nacht – in den Kühlschrank stellen. Vor dem Servieren mit Kakao bestäuben und fertig!

    Guten Appetit!Tiramisu Chia-Pudding

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