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Vorbereitungszeit
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  • In 30 Minuten  (7)
  • In 60 Minuten  (18)
  • 60 Minuten und mehr  (6)
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

5 Min.
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

10 Min.
4
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

15 Min.
1
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

20 Min.
2
Rindfleisch Teriyaki mit Reis

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

20 Min.
Fleischbällchen in Tomatensauce

Fleischbällchen in Tomatensauce

25 Min.
Big Mac Salat

Big Mac Salat

30 Min.
4
Big Mac Tacos

Big Mac Tacos

35 Min.
1
Hausgemachte Kokosmakronen

Hausgemachte Kokosmakronen

35 Min.
2
Gesundes Protein-Nuss-Granola

Gesundes Protein-Nuss-Granola

40 Min.
2
Rindfleisch Chili con Carne mit Reis

Rindfleisch Chili con Carne mit Reis

40 Min.
4
One-Pot-Lasagne aus der Pfanne

One-Pot-Lasagne aus der Pfanne

40 Min.
1
Cannellini Bohnen mit Hackfleisch

Cannellini Bohnen mit Hackfleisch

50 Min.
Schwedische Fleischbällchen mit Kartoffelpüree

Schwedische Fleischbällchen mit Kartoffelpüree

50 Min.
2
Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

55 Min.
8
Überbackene Zucchini mit Hackfleisch

Überbackene Zucchini mit Hackfleisch

60 Min.
Überbackene Aubergine mit Hackfleisch und Mozzarella

Überbackene Aubergine mit Hackfleisch und Mozzarella

60 Min.
2
Mandelhörnchen mit Schokolade

Mandelhörnchen mit Schokolade

60 Min.
Ofenkartoffeln mit Hackfleisch und Tomatensauce

Ofenkartoffeln mit Hackfleisch und Tomatensauce

70 Min.
9
Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

90 Min.
Lasagne mit Hackfleisch und Béchamelsauce

Lasagne mit Hackfleisch und Béchamelsauce

140 Min.
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