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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (9)
  • In 30 Minuten  (17)
  • In 60 Minuten  (27)
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Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern

Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern

15 Min.
4
Schnelle Zucchini-Puffer mit Thunfisch

Schnelle Zucchini-Puffer mit Thunfisch

18 Min.
2
Nudelsalat mit Lachs, Avocado und Brokkoli

Nudelsalat mit Lachs, Avocado und Brokkoli

20 Min.
Fermentiertes Gemüse im Glas

Fermentiertes Gemüse im Glas

15 Min.
2
Brokkoli-Frikadellen mit Käse

Brokkoli-Frikadellen mit Käse

60 Min.
Überbackene Kartoffeln mit Brokkoli und Putenfleisch

Überbackene Kartoffeln mit Brokkoli und Putenfleisch

45 Min.
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

20 Min.
Hähnchenfleisch mit Sahnesoße

Hähnchenfleisch mit Sahnesoße

30 Min.
1
Nudelsalat mit Thunfisch und Ei

Nudelsalat mit Thunfisch und Ei

15 Min.
Schnelles Asia-Chicken für die Lunchbox

Schnelles Asia-Chicken für die Lunchbox

50 Min.
Hähnchenfleischbällchen mit Reis

Hähnchenfleischbällchen mit Reis

35 Min.
2
Thunfisch-Burrito

Thunfisch-Burrito

10 Min.
4
Nizza-Salat mit Thunfisch

Nizza-Salat mit Thunfisch

35 Min.
1
Gebackener Brokkoli mit Hähnchenfleisch und Käse

Gebackener Brokkoli mit Hähnchenfleisch und Käse

45 Min.
4
Brokkoli-Taler mit Käse, ohne Mehl

Brokkoli-Taler mit Käse, ohne Mehl

30 Min.
Cremige Brokkolisuppe mit Käse

Cremige Brokkolisuppe mit Käse

45 Min.
Cremige Pasta mit Käsesauce und Brokkoli

Cremige Pasta mit Käsesauce und Brokkoli

30 Min.
Thailändische Reisnudeln mit Garnelen

Thailändische Reisnudeln mit Garnelen

15 Min.
1
Poke Bowl mit Thunfisch

Poke Bowl mit Thunfisch

25 Min.
Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

90 Min.
1
Hähnchen-Panang-Curry mit Reis

Hähnchen-Panang-Curry mit Reis

35 Min.
2
Couscous-Salat mit Thunfisch und Gemüse

Couscous-Salat mit Thunfisch und Gemüse

30 Min.
Gebratener Lachs mit Süßkartoffelpüree und Brokkoli

Gebratener Lachs mit Süßkartoffelpüree und Brokkoli

50 Min.
Nudeln mit Thunfisch und Oliven

Nudeln mit Thunfisch und Oliven

15 Min.
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