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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (13)
  • In 30 Minuten  (17)
  • In 60 Minuten  (27)
  • 60 Minuten und mehr  (4)
Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe

Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe

5 Min.
5
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

6 Min.
7
No-Bake Quark-Dessert mit Früchten im Glas

No-Bake Quark-Dessert mit Früchten im Glas

10 Min.
1
Sardinenaufstrich mit Quark und Eiern

Sardinenaufstrich mit Quark und Eiern

10 Min.
Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

10 Min.
Schnell gebratener Reis mit Ei

Schnell gebratener Reis mit Ei

10 Min.
2
Eier-Sandwich mit Thunfisch und Gemüse

Eier-Sandwich mit Thunfisch und Gemüse

10 Min.
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

15 Min.
2
Shakshuka: israelisches Frühstück

Shakshuka: israelisches Frühstück

15 Min.
2
Rooibos-Pfirsich-Eistee

Rooibos-Pfirsich-Eistee

15 Min.
Nudelsalat mit Thunfisch und Ei

Nudelsalat mit Thunfisch und Ei

15 Min.
Kimchi Fried Rice: Gebratener Reis mit Kimchi

Kimchi Fried Rice: Gebratener Reis mit Kimchi

15 Min.
1
Fermentierter Porridge ohne Gluten

Fermentierter Porridge ohne Gluten

15 Min.
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

20 Min.
2
Türkische Eier mit Joghurt

Türkische Eier mit Joghurt

20 Min.
2
Topfenknödel mit Mohn und Erdbeersauce

Topfenknödel mit Mohn und Erdbeersauce

25 Min.
2
Tagliatelle Carbonara

Tagliatelle Carbonara

25 Min.
Mini Protein-Cheesecake mit Waldbeeren

Mini Protein-Cheesecake mit Waldbeeren

35 Min.
Herzhafte Muffins mit Schinken

Herzhafte Muffins mit Schinken

40 Min.
1
Frittata aus Hüttenkäse

Frittata aus Hüttenkäse

40 Min.
Mini Cottage Cheesecake

Mini Cottage Cheesecake

40 Min.
3
Blueberry Baked Oats

Blueberry Baked Oats

40 Min.
2
Miso Ramen

Miso Ramen

45 Min.
BLT Cottage Cheese Flat Bread

BLT Cottage Cheese Flat Bread

45 Min.