Der Sommer ist in vollem Gange, also erfrische dich richtig. Am Wasser, unter einer eiskalten Dusche oder mit einem erfrischenden Getränk. Heute haben wir einen Tipp für euch, den ihr in wenigen Minuten zu Hause zubereiten könnt. Also los geht's!
1 Portion beinhaltet
- 59 kcal
- 9,6 g Kohlenhydrate
- 0,2 g Fett
- 0,6 g Protein
Für 1 Portion
- 200 ml Vilgain Rooibos-Tees
- Blaubeeren
- 1 Pfirsich
- Chicorée-Sirup
- Eis
Verfahren
-
-
Zuerst nehmen wir einen Pfirsich: Wir waschen ihn, schneiden ihn in Würfel und kochen ihn in einer Pfanne mit etwas Wasser. Wir können entweder so lassen oder komplett pürieren. Dann bereiten wir Rooibos‑Tee nach Anleitung zu und lassen ihn etwas abkühlen.
Guten Appetit!
