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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (7)
  • In 30 Minuten  (23)
  • In 60 Minuten  (47)
  • 60 Minuten und mehr  (11)
Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

90 Min.
Zitronenhähnchen mit Reis und Karottensalat

Zitronenhähnchen mit Reis und Karottensalat

20 Min.
1
Mango Sticky Rice – Kokosreis mit Mango

Mango Sticky Rice – Kokosreis mit Mango

30 Min.
1
Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen und Kokosmilch

Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen und Kokosmilch

20 Min.
2
Brownies ohne Zucker und Mehl

Brownies ohne Zucker und Mehl

30 Min.
3
Schnell gebratener Reis mit Ei

Schnell gebratener Reis mit Ei

10 Min.
2
Cremiger Korean Fried Rice mit Hähnchen

Cremiger Korean Fried Rice mit Hähnchen

40 Min.
Poke Bowl mit Thunfisch

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25 Min.
Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

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90 Min.
1
Hähnchen Tikka Masala mit Reis

Hähnchen Tikka Masala mit Reis

40 Min.
Hähnchen-Panang-Curry mit Reis

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35 Min.
2
Rindfleisch Teriyaki mit Reis

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20 Min.
Cremiges Spargelrisotto

Cremiges Spargelrisotto

40 Min.
Koreanisches Rindfleisch-Bulgogi mit Reis

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30 Min.
Äpfel im Blätterteigmantel

Äpfel im Blätterteigmantel

20 Min.
2
Hafer-Kaiserschmarrn mit Äpfeln

Hafer-Kaiserschmarrn mit Äpfeln

15 Min.
5
Quarkkuchen mit Äpfeln und Zimt

Quarkkuchen mit Äpfeln und Zimt

60 Min.
2
Saftiger Apfelkuchen mit Karamell

Saftiger Apfelkuchen mit Karamell

40 Min.
Chicken Tikka Bowl

Chicken Tikka Bowl

35 Min.
Mango Sticky Rice im Glas

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30 Min.
Gebratener Lachs mit Gemüse

Gebratener Lachs mit Gemüse

30 Min.
Salat mit Wildlachs und knusprigem Reis

Salat mit Wildlachs und knusprigem Reis

25 Min.
Apfelkuchen

Apfelkuchen

60 Min.
Hausgemachter Tee ohne Zucker

Hausgemachter Tee ohne Zucker

60 Min.
2
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