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Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

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5 Min.
Eisgekühlter Matcha-Latte mit Erdbeeren

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5 Min.
Protein-Mugcake mit Schokolade

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5 Min.
Haferkekse mit Erdbeeren

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5 Min.
Schokoladen-Frühstücksbowl

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5 Min.
4
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

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6 Min.
7
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

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8 Min.
4
Avocado-Aufstrich mit Quark

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10 Min.
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst

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10 Min.
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

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10 Min.
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark

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10 Min.
4
Bounty im Glas: Leichtes Dessert mit knuspriger Schokolade

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10 Min.
1
Rote-Bete-Aufstrich

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10 Min.
1
BLT-Sandwich

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10 Min.
Sardinenaufstrich mit Quark und Eiern

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10 Min.
Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

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10 Min.
Hausgemachtes Bananen-Granola

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10 Min.
Pistazien-Chia-Pudding

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10 Min.
Eier-Sandwich mit Thunfisch und Gemüse

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10 Min.
Einfacher Räucherlachs-Aufstrich

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10 Min.
Pikanter Käseaufstrich mit Knoblauch

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10 Min.
Hausgemachte Quark-Vanille-Riegel

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10 Min.
Sellerieaufstrich mit Karotten

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10 Min.
1
Raw-Dattelriegel mit Nüssen und Schokolade

Raw-Dattelriegel mit Nüssen und Schokolade

10 Min.
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