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Vorbereitungszeit
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  • In 30 Minuten  (47)
  • In 60 Minuten  (92)
  • 60 Minuten und mehr  (19)
Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

10 Min.
1
Glutenfreies Protein-Dessert im Glas

Glutenfreies Protein-Dessert im Glas

45 Min.
Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen

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70 Min.
2
Hausgemachtes Gyros in Tortilla mit Tzatziki

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25 Min.
Protein Waffeln mit Haferflocken

Protein Waffeln mit Haferflocken

10 Min.
2
Aprikosenkuchen mit Quark vom Blech

Aprikosenkuchen mit Quark vom Blech

90 Min.
Bananenbrot mit Quark-Ricotta-Creme

Bananenbrot mit Quark-Ricotta-Creme

80 Min.
4
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

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5 Min.
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

60 Min.
1
Überbackene Kartoffeln mit Brokkoli und Putenfleisch

Überbackene Kartoffeln mit Brokkoli und Putenfleisch

45 Min.
Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

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60 Min.
Eisgekühlter Matcha-Latte mit Erdbeeren

Eisgekühlter Matcha-Latte mit Erdbeeren

5 Min.
Zupfkuchen mit Quark in Fitness Variante

Zupfkuchen mit Quark in Fitness Variante

80 Min.
6
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango

Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango

45 Min.
2
Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

60 Min.
4
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

20 Min.
2
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

40 Min.
1
Putenbällchen aus dem Ofen

Putenbällchen aus dem Ofen

65 Min.
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

5 Min.
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch

Tapioka-Pudding mit Kokosmilch

20 Min.
1
Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

90 Min.
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

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15 Min.
Saftige Muffins aus Dinkelmehl

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40 Min.
Mango Sticky Rice – Kokosreis mit Mango

Mango Sticky Rice – Kokosreis mit Mango

30 Min.
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