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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (32)
  • In 30 Minuten  (54)
  • In 60 Minuten  (98)
  • 60 Minuten und mehr  (16)
Glutenfreies Protein-Dessert im Glas

Glutenfreies Protein-Dessert im Glas

45 Min.
Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen

Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen

70 Min.
2
Protein Waffeln mit Haferflocken

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10 Min.
2
Big Mac Salat

Big Mac Salat

30 Min.
4
Aprikosenkuchen mit Quark vom Blech

Aprikosenkuchen mit Quark vom Blech

90 Min.
Bananenbrot mit Quark-Ricotta-Creme

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80 Min.
4
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

5 Min.
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

60 Min.
1
Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

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60 Min.
Eisgekühlter Matcha-Latte mit Erdbeeren

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5 Min.
Zupfkuchen mit Quark in Fitness Variante

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80 Min.
6
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango

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45 Min.
2
Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

60 Min.
4
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

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20 Min.
2
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

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40 Min.
1
Nudelsalat mit Thunfisch und Ei

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15 Min.
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

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5 Min.
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch

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20 Min.
1
Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

90 Min.
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

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15 Min.
Nizza-Salat mit Thunfisch

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35 Min.
1
Saftige Muffins aus Dinkelmehl

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40 Min.
Mango Sticky Rice – Kokosreis mit Mango

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30 Min.
1
Haselnuss-Truffes in Schokolade

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45 Min.
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