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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (11)
  • In 30 Minuten  (15)
  • In 60 Minuten  (25)
  • 60 Minuten und mehr  (2)
Mini Protein-Cheesecake mit Waldbeeren

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35 Min.
Herzhafte Muffins mit Schinken

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40 Min.
1
Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

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10 Min.
Eier-Sandwich mit Thunfisch und Gemüse

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10 Min.
Topfenknödel mit Mohn und Erdbeersauce

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25 Min.
2
Überbackener Blumenkohl mit Kartoffeln und Eiern

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60 Min.
Einfache Ramen-Suppe mit Hühnerbrühe

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5 Min.
5
Miso Ramen

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45 Min.
Shakshuka: israelisches Frühstück

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15 Min.
2
Schnell gebratener Reis mit Ei

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10 Min.
2
Einfache herzhafte Tortilla-Quiche

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50 Min.
BLT Cottage Cheese Flat Bread

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45 Min.
Frittata aus Hüttenkäse

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40 Min.
Tagliatelle Carbonara

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25 Min.
Sardinenaufstrich mit Quark und Eiern

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10 Min.
Türkische Eier mit Joghurt

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20 Min.
2
Baked Oatmeal mit Banane

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40 Min.
19
Kimchi Fried Rice: Gebratener Reis mit Kimchi

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15 Min.
1
Nudelsalat mit Thunfisch und Ei

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15 Min.
Hausgemachter Tee ohne Zucker

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60 Min.
Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

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20 Min.
1
Avocado-Schokoladenmousse

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10 Min.
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

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8 Min.
4
Muffins mit weißer Schokolade, Himbeeren und Streuseln

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45 Min.
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