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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (4)
  • In 30 Minuten  (9)
  • In 60 Minuten  (17)
  • 60 Minuten und mehr  (4)
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

5 Min.
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

10 Min.
4
Hähnchen-Quesadilla mit Spinat und Käse

Hähnchen-Quesadilla mit Spinat und Käse

13 Min.
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

15 Min.
1
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

20 Min.
2
Penne mit Lachs und Spinach

Penne mit Lachs und Spinach

25 Min.
2
Cremige One-Pan-Tomatenpasta

Cremige One-Pan-Tomatenpasta

25 Min.
Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit grünem Pesto

Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit grünem Pesto

30 Min.
7
Kürbisgnocchi mit Spinat

Kürbisgnocchi mit Spinat

30 Min.
Herzhafte Eiermuffins mit Schinken

Herzhafte Eiermuffins mit Schinken

35 Min.
2
Gebackene herzhafte Pfannkuchen mit Spinat und Käse

Gebackene herzhafte Pfannkuchen mit Spinat und Käse

35 Min.
Hausgemachte Kokosmakronen

Hausgemachte Kokosmakronen

35 Min.
2
Gesundes Protein-Nuss-Granola

Gesundes Protein-Nuss-Granola

40 Min.
2
Pulled Chicken Curry mit Kokosmilch

Pulled Chicken Curry mit Kokosmilch

50 Min.
4
Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

55 Min.
8
Ginger Shot 2‑mal anders

Ginger Shot 2‑mal anders

60 Min.
2
Mandelhörnchen mit Schokolade

Mandelhörnchen mit Schokolade

60 Min.
Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

90 Min.
Vegane Lasagne mit Linsen

Vegane Lasagne mit Linsen

90 Min.
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