Du hast Lust auf Eiersalat? Dann gib dem Klassiker doch mal ein Upgrade und ergänze ihn mit einer ordentlichen Portion Essiggurken, Avocado, Dill und Schalotte. Mit Cottage Cheese versorgst du deinen Körper außerdem mit richtig viel Eiweiß und die Mischung eignet sich perfekt als Füllung für deine Lieblingssandwiches. 🥪
1 Portion beinhaltet
- 413 kcal
- 31 g Kohlenhydrate
- 19 g Fett
- 28 g Protein
Für 2 Portionen
Für 2 Portionen
- 4 Eier
- 200 g Hüttenkäse light
- 1 Schalotte
- Dill
- 1 Saure Gurke
- 1/2 Avocado
- 1 Esslöffel Sweet-Chili-Sauce
- Salz
- Pfeffer
- 2 Scheiben Sauerteigbrot
Verfahren
-
Koche zuerst die Eier.
-
Danach alle Zutaten zu einem Aufstrich vermengen, auf geröstetes Sauerteigbrot streichen und mit gehacktem Dill bestreuen.
Guten Appetit!





