Gesunder Eiersalat

18 Min.
Kommentare
Gesunder Eiersalat

Wenn du dir nach Ostern wieder den Kopf darüber zerbrichst, wie du die gesammelten Ostereier effektiv und lecker verwerten kannst, probier dieses Jahr diesen frischen, proteinreichen Eiersalat. Unsere Version ist deutlich leichter und – wir trauen uns zu sagen – geschmacklich noch raffinierter als der Klassiker.

Und er schmeckt hervorragend in Kombination mit unserem Pizzaboden.

Für dich getestet! :)

Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten

1 Portion beinhaltet

  • 215 kcal
  • 11,3 g Kohlenhydrate
  • 13,4 g Fett
  • 14,4 g Protein

Für 4 Portionen

Für den Eiersalat:
Als Beilage:

Verfahren

  1. Gesunder Eiersalat

    Zuerst die gekochten Eier schälen und klein schneiden.

    Gesunder Eiersalat

  2. Als Nächstes die Salatgurke in Würfel und die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.

  3. Alles in eine größere Schüssel geben.

  4. Den Salat mit Sauerrahm, Senf, Paprikapulver, Zwiebelgranulat, Pfeffer und Salz abschmecken. Gehackte Petersilie hinzufügen und alles gut vermengen.

  5. Serviere den Salat mit dem Vilgain Pizza‑Boden oder einem anderen Gebäck.

  6. Guten Appetit!

    Gesunder Eiersalat

In der Rezeptur verwendete Produkte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch

Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch

Zucchini-Karotten Puffer mit Knoblauchdip

Zucchini-Karotten Puffer mit Knoblauchdip

Hähnchen-Quesadilla mit Käse im Fajitas-Stil

Hähnchen-Quesadilla mit Käse im Fajitas-Stil

Maulwurfkuchen im Glas

Maulwurfkuchen im Glas

Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark

Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark

Chicken Nuggets mit Cornflakes in der Pfanne

Chicken Nuggets mit Cornflakes in der Pfanne

Hähnchenbrust mit süß-saurer Sauce und Reis

Hähnchenbrust mit süß-saurer Sauce und Reis

Baked Oatmeal mit Banane

Baked Oatmeal mit Banane

Tschechischer Míša-Kuchen als Dessert im Glas

Tschechischer Míša-Kuchen als Dessert im Glas

Cremige Avocado Pasta mit Tomaten

Cremige Avocado Pasta mit Tomaten

Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit grünem Pesto

Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit grünem Pesto

Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern

Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Caesar Wraps mit knusprigem Hähnchen

Caesar Wraps mit knusprigem Hähnchen

Streuselkuchen mit Quark und Obst

Streuselkuchen mit Quark und Obst