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Vorbereitungszeit
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  • In 30 Minuten  (66)
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  • 60 Minuten und mehr  (19)
Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

20 Min.
1
Schneller Mohnkuchen mit Zitronencreme

Schneller Mohnkuchen mit Zitronencreme

50 Min.
12
Bulgur mit Hähnchenfleisch

Bulgur mit Hähnchenfleisch

35 Min.
Gesunder Pflaumenkuchen mit Quark und Streuseln

Gesunder Pflaumenkuchen mit Quark und Streuseln

60 Min.
6
Nudeln mit Hähnchen und Tomatensauce

Nudeln mit Hähnchen und Tomatensauce

30 Min.
3
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

8 Min.
4
Pflaumen-Crumble

Pflaumen-Crumble

40 Min.
2
Zitronenkuchen mit Heidelbeeren

Zitronenkuchen mit Heidelbeeren

60 Min.
6
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

10 Min.
1
Glutenfreies Protein-Dessert im Glas

Glutenfreies Protein-Dessert im Glas

45 Min.
Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen

Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen

70 Min.
2
Gesunde Tortilla mit Hähnchenfleisch

Gesunde Tortilla mit Hähnchenfleisch

20 Min.
1
Protein Waffeln mit Haferflocken

Protein Waffeln mit Haferflocken

10 Min.
2
Aprikosenkuchen mit Quark vom Blech

Aprikosenkuchen mit Quark vom Blech

90 Min.
Bananenbrot mit Quark-Ricotta-Creme

Bananenbrot mit Quark-Ricotta-Creme

80 Min.
4
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

5 Min.
Hähnchen-Pizza-Tacos

Hähnchen-Pizza-Tacos

15 Min.
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

60 Min.
1
Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

60 Min.
Eisgekühlter Matcha-Latte mit Erdbeeren

Eisgekühlter Matcha-Latte mit Erdbeeren

5 Min.
Zupfkuchen mit Quark in Fitness Variante

Zupfkuchen mit Quark in Fitness Variante

80 Min.
6
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango

Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango

45 Min.
2
Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

60 Min.
4
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