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Vorbereitungszeit
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  • In 30 Minuten  (12)
  • In 60 Minuten  (21)
  • 60 Minuten und mehr  (5)
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

6 Min.
7
Topfenknödel mit Mohn und Erdbeersauce

Topfenknödel mit Mohn und Erdbeersauce

25 Min.
2
Protein-Blaubeer-Muffins mit Pekannüssen

Protein-Blaubeer-Muffins mit Pekannüssen

65 Min.
1
Fermentiertes Gemüse im Glas

Fermentiertes Gemüse im Glas

15 Min.
2
Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

10 Min.
Zitronenkuchen mit Heidelbeeren

Zitronenkuchen mit Heidelbeeren

60 Min.
6
No-Bake Quark-Dessert mit Früchten im Glas

No-Bake Quark-Dessert mit Früchten im Glas

10 Min.
2
Gesunder Heidelbeerkuchen mit Quark

Gesunder Heidelbeerkuchen mit Quark

85 Min.
4
Einfache Blumenkohl-Puffer ohne Mehl

Einfache Blumenkohl-Puffer ohne Mehl

25 Min.
6
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

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20 Min.
2
Überbackener Blumenkohl mit Kartoffeln und Eiern

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60 Min.
Blumenkohlpizza ohne Mehl

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35 Min.
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

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15 Min.
2
Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen und Kokosmilch

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20 Min.
2
Knusiger Blumenkohl aus der Heißluftfritteuse

Knusiger Blumenkohl aus der Heißluftfritteuse

30 Min.
Mini Cottage Cheesecake

Mini Cottage Cheesecake

40 Min.
6
Knuspriger Blumenkohl im Teigmantel im Ofen gebacken

Knuspriger Blumenkohl im Teigmantel im Ofen gebacken

50 Min.
Blueberry Baked Oats

Blueberry Baked Oats

40 Min.
2
Mini Protein-Cheesecake mit Waldbeeren

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35 Min.
Rooibos-Pfirsich-Eistee

Rooibos-Pfirsich-Eistee

15 Min.
Fermentierter Porridge ohne Gluten

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15 Min.
Blumenkohl-Auflauf mit Schinken und Käse

Blumenkohl-Auflauf mit Schinken und Käse

60 Min.
1
Blumenkohl-Frikadellen mit Haferflocken aus dem Ofen

Blumenkohl-Frikadellen mit Haferflocken aus dem Ofen

40 Min.
1
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