Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit grünem Pesto
Chicken Nuggets mit Cornflakes in der Pfanne
Hühnercurry mit Mango und Kokosnussmilch
Fermentiertes Gemüse im Glas
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack
Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern
Karottenkuchen mit Quark und Walnüssen
Foccacia mit Oliven und Rosmarin
Pflaumenknödel aus Quarkteig
Gesunder Pflaumenkuchen mit Quark und Streuseln
Schnelles Dinkelwalnussbrot mit Trockenhefe
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark
Schoko-Biskuitrolle mit Quark-Sahne Füllung
Trichter-Kuchen (Funnel Cake)
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch
Gesunder Mohn-Käsekuchen ohne Zucker
Melanzane alla parmigiana: italienische gebackene Aubergine
