Fitness-Frühstück

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Zutaten
  • Apfel  (20)
  • Aubergine  (1)
  • Avocado  (13)
  • Balkankäse  (1)
  • Banane  (39)
  • Birne  (2)
  • Blattspinat  (1)
  • Blaubeeren  (18)
Geschmack
  • Herzhaft  (16)
  • Süß  (92)
Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (79)
  • In 30 Minuten  (126)
  • In 60 Minuten  (201)
  • 60 Minuten und mehr  (42)
Gesunder Hefezopf aus Dinkelmehl

Gesunder Hefezopf aus Dinkelmehl

60 Min.
2
Hausgemachte Bagels aus roten Linsen

Hausgemachte Bagels aus roten Linsen

50 Min.
8
Wrap mit Schinken und Mozzarella

Wrap mit Schinken und Mozzarella

15 Min.
1
Hausgemachte Biskuits ohne Zucker

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20 Min.
1
Blaubeer-Chia-Pudding im Glas

Blaubeer-Chia-Pudding im Glas

15 Min.
4
Schnelle Apfel-Pancakes mit Zimt

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20 Min.
Buchweizen-Porridge ohne Kochen

Buchweizen-Porridge ohne Kochen

10 Min.
3
Hirseauflauf mit Obst

Hirseauflauf mit Obst

50 Min.
Saftiges Kürbisbrot mit Pekannüssen

Saftiges Kürbisbrot mit Pekannüssen

50 Min.
Gebackener Heidelbeer-Quark

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45 Min.
Crumble: schnelles gesundes Dessert oder nahrhaftes Frühstück

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40 Min.
Quarkdessert mit Obst

Quarkdessert mit Obst

60 Min.
Tiramisu Chia-Pudding

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10 Min.
Quinoa-Porridge

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20 Min.
Kürbisbrot mit Kakao

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60 Min.
3
Sardinenaufstrich mit Quark und Eiern

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10 Min.
Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

90 Min.
1
Schnelles Hafer-Tiramisu vom Blech

Schnelles Hafer-Tiramisu vom Blech

45 Min.
5
Protein-Kuchen mit Obst für eine Person

Protein-Kuchen mit Obst für eine Person

35 Min.
Protein-Mugcake mit Schokolade

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5 Min.
Cremige Overnight Oats mit Banane

Cremige Overnight Oats mit Banane

10 Min.
1
Glutenfreies Bananenbrot

Glutenfreies Bananenbrot

50 Min.
Toast mit Ei und Schinken aus der Heißluftfritteuse

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12 Min.
Avocado-Brownies

Avocado-Brownies

45 Min.
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