Fitness-Frühstück

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Geschmack
  • Herzhaft  (16)
  • Süß  (92)
Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (79)
  • In 30 Minuten  (126)
  • In 60 Minuten  (201)
  • 60 Minuten und mehr  (42)
Einfache mährische Kolatschen in der Fit-Version

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50 Min.
15
Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

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10 Min.
1
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

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5 Min.
3
Herzhafte Muffins mit Schinken

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40 Min.
1
Vollkorn-Pfannkuchen

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15 Min.
Protein Waffeln mit Haferflocken

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10 Min.
2
French Toast aus Weihnachtszopf mit Puddingcreme

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25 Min.
Protein-Smoothie mit Banane und Heidelbeeren

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15 Min.
2
Schoko-Granola mit Honig

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30 Min.
10
Aprikosenkuchen mit Quark vom Blech

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90 Min.
No-Bake Quark-Dessert mit Früchten im Glas

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10 Min.
2
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

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5 Min.
Shakshuka: israelisches Frühstück

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15 Min.
2
Apfel-Cheesecake vom Blech

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75 Min.
3
Apfel-Toastbrot-Auflauf

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65 Min.
3
Hausgemachte Vanille-Quarkcreme ohne Sahne

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10 Min.
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

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60 Min.
1
Omelett-Sandwich mit Speck

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10 Min.
2
Apfelstrudel aus Dinkelmehl mit Quark

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70 Min.
2
Kaiserschmarrn

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20 Min.
1
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

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10 Min.
6
Gesunde und saftige Ricotta-Pancakes

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20 Min.
2
Dinkel-Striezel

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100 Min.
2
Gefüllte süße Tortilla

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20 Min.
4
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